活着不容易，再苦再累也不能稀里糊涂的把自己的健康葬送了。其实留意一下也不是特别难，只不过很难坚持下去，健康需要经常关注。以前在学校图书馆自习时（多半看闲书）看过不少健康相关的书。现在好久不关注了，啥都忘了。印象比较深的，也是比较激进的一本书是”beyond health“。

世界上并不存在成千上万种不同的疾病，而只存在着一种疾病，那就是身体内细胞功能的失常，造成了细胞故障。换句话说，如果您身体内每一个细胞都在正常的发挥作用，那么您的身体就是健康的。照顾好我们体内的细胞，提供一切细胞正常活动所需要的营养物质，使细胞不受外来环境及毒性物质的侵袭。让体内细胞的生存环境永远处在一个良好、洁净、均衡营养的状态。如果您照顾好身体内的每一个细胞，疾病就会与我们无缘。
细胞出了故障是因为出现了以下三种情况
毒素侵蚀、营养不良或以上两种情况同时发生。当细胞出了故障时，人的身体就不能继续维持生态平衡而产生亚健康和疾病，细胞故障就是疾病的根源。所以我们要做的就是去预防细胞故障。
要维持良好的健康，一是保护细胞不吸入有害毒素。二是保证提供细胞所需的必要营养，通过很好的选择我们的生活方式，要避免这两种原因是可以的。健康依赖于我们自己的各自选择的方法。
当细胞出现故障时，人的身体就不能够持续原有的生态平衡来调节和维护自己的身体。不管您如何去给它命名或研究它的来龙去脉，细胞故障就是疾病的根源。
当我们知道只有这一种疾病时，我们所要做的就是去预防这一种疾病的产生。

虽然激进，但还是关注了国内研究没覆盖到的很多地方。另外，据说”人体使用手册”不错，公司图书馆也有，只不过一直不知道忙啥，到现在也没看过。
最近肩膀又有点酸了，脸上也开始经常起痘痘，一直没心思去关注。今天突然看到Google Health上线，登录上去看了一下，全是英文，而且很多医学词汇，看不懂，囧：（

根据Google的记录，在今天于美国山景城的Googleplex里，Google举行了Factory Tour of Search发布会。在会上，Google宣布了Google Health的正式发布。有趣的是，由于Google Health涉及用户最直接的隐私-医疗信息，因此Google不管是在官方博客里还是在Google Health网站上，都是将Google如果重视、保护用户隐私作为宣传重点，而不是强调Google Health的功能。不管怎样，如果你忘了之前的介绍，Google Health的主要特色是：

*在同一个地方管理你的保健信息
*汇集你的来自医生、医院及药房的病历档案
*让医生即时跟进你的健康状况
*让你对重大健康问题有更深入的认识

当然，由于在Google Health里，你的保健医疗档案都直接交给了Google，因此Google到处强调你的信息将会完全由你自己掌控，整个过程是安全、可靠及免费的。Google不会卖掉你的档案，你的档案受保护。

如果你不打算将自己的档案交给Google Health，可以直接点击下面的向导，了解Google Health的大体运作过程：

https://www.google.com/health/html/tour/index.html

如果你想试试，请进入Google Health登录页：

http://www.google.com/health

整体界面：

你可以创建一个包含你的个人健康状况、药物、过敏症、检查结果等内容的个人档案，也可以直接从与Google Health合作的美国医院里导入自己的医疗档案，当然亦可利用Google Health提供的工具在线寻找医疗服务，以及在线预约医生。

先留一篇，以后多多关注，将来还要照顾一家子人呢：）