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星期四, 10月 01st, 2009 | Author: Zealot

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生爆盐煎肉

[材料] 猪五花肉250、青蒜2棵
[调料] 蒜末、辣椒粉、料酒、酱油、盐、白糖、植物油、豆豉各适量
做法
1. 将各材料洗净,五花肉切片,青蒜切段并将蒜白和蒜青分开备用。
2. 锅烧热,倒植物油,先放入肉爆香,再加入蒜末同炒,随后倒入豆
豉及蒜白拌炒。
3. 加入蒜青、辣椒粉和料酒、酱油、盐、白糖快速炒匀即可。

教训:青蒜吸收不了太多油,五花肉不宜太肥、太多,否则会很油腻。

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星期四, 10月 01st, 2009 | Author: Zealot

http://lilacbbs.com/forum/d.php?bid=57&id=152163
烈香寸排骨

[材料] 猪排骨500克,青椒、红椒各1/2个
[调料] 老干妈辣酱、葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、料酒、白糖、盐、味精各适量
[做法]
1. 将排骨洗净,斩成3厘米长的段;青椒、红椒洗净后去籽去蒂,切块待用
2. 锅内倒入适量清水,放入排骨段、葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、料酒、白糖、盐,将排骨慢慢煮入味,盛出后控干水分。
3. 锅内倒入油烧热,放入老干妈辣酱、排骨炒3分钟后,加入青椒块、红椒块,继续炒匀,加味精调味即可。

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